អ្វីដែលត្រូវរំពឹងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលវះកាត់វះកាត់

ការចែករំលែកគឺការយកចិត្តទុកដាក់!

ការរមលេក

ធ្វកធូ 2

ការរមលេក

ការវះកាត់តិចតួចអនីតិជនឬសំខាន់អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់ទាំងផ្លូវចិត្តក៏ដូចជាខាងរាងកាយ។ ការព្យាបាលវះកាត់ Baristric ត្រូវបានគេគិតអំពីការវះកាត់ដ៏ធំមួយ។ យោងទៅតាមសង្គមអាមេរិកាំងសម្រាប់ការរំលាយអាហារវះកាត់ប្រដាប់រំលាយ (ASMBS) អ្នកជំងឺដែលរងគ្រោះថ្នាក់ចូលទៅក្នុងការអនុវត្តន៍ចំណាត់ថ្នាក់គឺបេក្ខជនសម្រាប់ការវះកាត់វះកាត់:

មនុស្សដែលមានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយខ្ពស់ជាងឬស្មើ 40 ឬលើសទម្ងន់ជាង 100 ផោន

អ្នកដែលមានសន្ទស្សន៍ម៉ាស់រាងកាយខ្ពស់ជាងឬស្មើនឹង 35 ក៏ដូចជាជំងឺដែលទាក់ទងនឹងភាពធាត់ដូចជាការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺលើសឈាមមិនមែនដោយសារតែជំងឺបេះដូង

មនុស្សដែលបានព្យាយាមមិនជោគជ័យក្នុងការស្រកទំងន់ក្នុងរយៈពេលយូរ

ការជាសះស្បើយពីការព្យាបាលវះកាត់ដ៏ធំមួយអាចមិនរីករាយខ្លាំងណាស់ក៏ដូចជាចំណាយពេលច្រើនណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយទន្ទឹងរង់ចាំលទ្ធផលវិជ្ជមានក៏ដូចជាការយល់ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងនឹងជួយរៀបចំអ្នកសម្រាប់ផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីជាសះស្បើយឡើងវិញ។

បន្ទាប់ពីទទួលបានការវះកាត់សម្រកទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកនឹងគ្រប់គ្រងម្ហូបតាមរបៀបផ្សេងពីការវះកាត់។ វានឹងមានការលំបាកក្នុងការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមជាក់លាក់ដូចជាវីតាមីនឌីហ្វីល, ជាតិដែកកាល់ស្យូមក៏ដូចជាវីតាមីន B12 ។ ចាប់តាំងពីរឿងនេះគ្រូពេទ្យតែងតែចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន។ វីតាមីនការព្យាបាលវះកាត់បានត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងការកាត់បន្ថយកង្វះក្រោយវះកាត់នៅក្នុងអ្នកជាតលីក៏ដូចជាជួយបង្ការជំងឺសរសៃប្រសាទនិងសុខភាពមិនល្អដែលអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការវះកាត់។

ផលប៉ះពាល់ណាមួយ?

យោងតាម ​​WebMD បានឱ្យដឹងថាមានតែ 5% ប៉ុណ្ណោះដែលមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរចំណែកឯ 10% អាចជួបប្រទះនូវផលវិបាកតិចតួចបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានគឺ:

ការឆ្លងរបួសមុខរបួស

ថង់ទឹកប្រមាត់

ដមនើរតល់លាមក

រោគសញ្ញានៃការចាក់សំរាម (ភាពទន់ខ្សោយក្អួតក៏ដូចជាចង្អោរបន្ទាប់ពីទទួលទានស្ករច្រើនណាស់)

ពាក់ព័ន្ធនឹងការតស៊ូមតិសម្រាប់សុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នកនៅឆ្នាំ 2020 ដោយមើលសញ្ញាសំខាន់ៗទាំងនេះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមិនមានតុល្យភាព

តើអ្នកនឹងបាត់បង់ទំងន់ប៉ុន្មាន?

ការព្រួយបារម្ភនេះទំនងជាអ្នកជម្ងឺភាគច្រើនចង់ឆ្លើយ។ យ៉ាងណាមិញនោះគឺជាមុខងារនៃនីតិវិធី។ ជាអកុសលមិនមានការឆ្លើយតបតែមួយមុខសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់ទេ។ វាអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើនដូចជារបៀបដែលអ្នកលើសទម្ងន់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយក៏ដូចជាការឆ្លើយតបនឹងខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ កម្មវិធីល្អបំផុតនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកគឺនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីកាលៈទេសៈជាក់លាក់របស់អ្នកដើម្បីរក្សាការរំពឹងទុករបស់អ្នកប្រាកដនិយម។

តើធ្វើដូចម្តេចអំពីការឈឺចាប់?

ថ្ងៃដំបូងបំផុតរបស់អ្នកក្រោយនឹងមិនមានភាពមិនល្អខ្លាំងណាស់ព្រោះអ្នកនៅតែទទួលបានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ IV ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានប្រតិកម្មតាមរបៀបផ្សេងក្នុងការឈឺចាប់ជាមួយនឹងកម្រិតនៃការអត់ធ្មត់ខុសគ្នាដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូពេទ្យឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នកក៏ដូចជាឱ្យពួកគេយល់ច្បាស់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី IV របស់អ្នកត្រូវបានជម្រុះក៏ដូចជាអ្នកត្រូវបានបញ្ជូនទៅផ្ទះពីមន្ទីរពេទ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រសិនបើអ្នកតម្រូវឱ្យពួកគេជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។ ការឈឺចាប់របស់អ្នកគួរតែស្រកជាមួយនឹងថ្ងៃកន្លងផុតទៅនីមួយៗក៏ដូចជាប្រមាណជាការវះកាត់ក្រោយការវះកាត់នៅសប្តាហ៍ទី 3 ។ វានឹងចំណាយពេលប្រហែល 6 សប្តាហ៍ដើម្បីព្យាបាលការវះកាត់របស់អ្នកទាំងស្រុងដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាគោរពតាមការណែនាំដែលបានផ្តល់ជូនអ្នកដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងផែនការរបបអាហារក៏ដូចជាសកម្មភាពដើម្បីការពារផលវិបាកណាមួយ។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

ប្រសិនបើអ្នកមិនកែប្រែរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកក៏ដូចជាការញ៉ាំបាយបន្ទាប់ពីការវះកាត់វះកាត់អ្នកនឹងធ្វើបាបខ្លួនឯងក៏ដូចជាធ្វើការប្រឆាំងនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃការវះកាត់។ ជឿអំពីជីវិតរបស់អ្នកដែលជាការចាប់ផ្តើមថ្មីសម្រាប់អ្នកបន្ទាប់ពីវះកាត់។ ចំណង់អាហាររបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយក៏ដូចជាទំហំក្រពះរបស់អ្នកដែរ។ អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារតូចៗចាប់តាំងពីដុំសាច់តូចតូចថ្មីរបស់អ្នកនឹងមិនអាចកាន់អាហារបានច្រើនក្នុងពេលតែមួយដូចមុនការវះកាត់របស់អ្នកទេ។

ការរមួលក្រពើជើងពេលយប់ដែលទាក់ទង – កេះក៏ដូចជាជម្រើសនៃការព្យាបាល

មនុស្សទទួលបានទំងន់ដោយសារហេតុផលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនមានទំលាប់បរិភោគមិនល្អក៏ដូចជាមិនបរិភោគអាហារត្រឹមត្រូវ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យមើលឃើញអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភដែលអាចជួយអ្នកបង្កើតផែនការផែនការរបបអាហារដែលធ្វើការជាមួយនឹងអាហារដែលអ្នកមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកនឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ។ ជាទូទៅអ្នកគួរតែញ៉ាំស្ករតិចក៏ដូចជាផ្នែកតូចៗផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណមុនពេលវះកាត់របស់អ្នកនៅពេលអ្នកមានសហបានងើបឡើងវិញយ៉ាងខ្លាំងអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំដើម្បីស្រក់កាឡូរីក៏ដូចជាអភិវឌ្ឍម៉ាសម៉ាសសាច់ដុំ។ ត្រូវប្រាកដថាមិនឱ្យចាប់ផ្តើមកម្មវិធីប្រភេទណាមួយដោយមិនចាំបាច់ត្រួតពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ អ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថារាងកាយរបស់អ្នកបានជាសះស្បើយទាំងស្រុងមុនពេលចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ។

គោលដៅរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការព្យាបាលវះកាត់វះកាត់គឺត្រូវរក្សាទម្ងន់ឱ្យបានល្អផងដែរ។ ក្រៅពីផែនការរបបអាហារក៏ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏មានវិធីនៃការកែប្រែជីវិតមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដែលអាចជួយអ្នកបានក៏ដូចជាថែរក្សាគោលដៅរបស់អ្នកផងដែរ។ ជឿអំពីការទទួលយកជណ្តើរជំនួសឱ្យជណ្តើរយន្តឬជណ្តើរយន្តដែលបានកើនឡើងក៏ដូចជាចំនួនកាឡូរីដែលការកែប្រែនេះអាចជួយអ្នកឱ្យរលាក។ ហេតុអ្វីបានជាមិនចំអិនម្ហូបអាហារបន្ថែមទៀតនៅឯផ្ទះជាជាងបរិភោគចេញ? អ្នកមិនត្រឹមតែសន្សំប្រាក់អ្នកនឹងអាចចំអិនម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អនិងកាឡូរីកាឡូរីកាឡូរី។ វាសំខាន់អនាមដូចគ្នាក្នុងការផឹកទឹកយ៉ាងច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរវាងអាហារ។

ការសម្រេចចិត្តថាការព្យាបាលវះកាត់វះកាត់គឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ធំមួយ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកែប្រែរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកក៏ដូចជាផ្នត់គំនិតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកតាមទិសដៅដែលមានទំងន់ក៏ដូចជាសុខភាពល្អប្រសើរផងដែរ។

ភ្ជាប់ទៅប្រកាសនេះ: